MIEJSCE STWORZONE DLA CIEBIE

MIEJSCE
STWORZONE
DLA CIEBIE

Gdzie lekkość tańca
i siła treningu spotykają się
w jednym miejscu!

Gdzie lekkość tańca
i siła treningu spotykają się
w jednym miejscu!

MIEJSCE STWORZONE DLA CIEBIE

Gdzie lekkość tańca i siła treningu spotykają się w jednym miejscu!

WYBIERZ COŚ DLA SIEBIE

Nasza oferta

Zajęcia fitness

Treningi siłowe

Zajęcia w mini grupach

Zajęcia dla dzieci

Treningi personalne

Treningi personalne EMS

Treningi w duecie

Zajęcia taneczne

Aktywny senior

POZNAJ NAS

Nasz zespół

CZEŚĆ! Tu Patka i Piotrek!
Mamy przyjemność zaprosić Cię do miejsca, które tworzone jest z ogromną pasją do ruchu! Pełne tańca, miłości do różnych form sportu, szeroko rozumianej aktywności fizycznej, niezastąpionej atmosfery i cudownych ludzi – bo mamy coś zarówno dla dużych i małych, młodszych i starszych!

Na początek – skąd pomysł na to miejsce?
Podobno wszystko się dzieje po coś! Więc przyszło miejsce, dwójka sportowców – Patka całe życie związana z tańcem, a Piotrek z piłką nożną – ludzi z pomysłem na zbudowanie czegoś, co będzie zarówno spełnieniem marzeń, jak i miejscem gdzie mogą realizować swoje pasje!
Miejscem, gdzie mogą zarażać do różnorodnych form ruchu, dzielić się wiedzą, wsparciem i ogromną ilością pozytywnej energii. Na co dzień w swoich działaniach pomagamy zmienić podejście do diety i treningu, współpracujemy zarówno z osobami, które dopiero chcą zacząć swoją sportową lub taneczną przygodę jak i ze sportowcami, którzy chcą poprawiać swoje wyniki. No, a potem z efektów cieszymy się wspólnie! Zapraszamy do współpracy treningowej, dietetycznej jak i w niesamowity świat tańca.

POZNAJ NAS

Nasz zespół

CZEŚĆ! Tu Patka i Piotrek!
Mamy przyjemność zaprosić Cię do miejsca, które tworzone jest z ogromną pasją do ruchu! Pełne tańca, miłości do różnych form sportu, szeroko rozumianej aktywności fizycznej, niezastąpionej atmosfery i cudownych ludzi – bo mamy coś zarówno dla dużych i małych, młodszych i starszych!

Na początek – skąd pomysł na to miejsce?
Podobno wszystko się dzieje po coś! Więc przyszło miejsce, dwójka sportowców – Patka całe życie związana z tańcem, a Piotrek z piłką nożną – ludzi z pomysłem na zbudowanie czegoś, co będzie zarówno spełnieniem marzeń, jak i miejscem gdzie mogą realizować swoje pasje!
Miejscem, gdzie mogą zarażać do różnorodnych form ruchu, dzielić się wiedzą, wsparciem i ogromną ilością pozytywnej energii. Na co dzień w swoich działaniach pomagamy zmienić podejście do diety i treningu, współpracujemy zarówno z osobami, które dopiero chcą zacząć swoją sportową lub taneczną przygodę jak i ze sportowcami, którzy chcą poprawiać swoje wyniki. No, a potem z efektów cieszymy się wspólnie! Zapraszamy do współpracy treningowej, dietetycznej jak i w niesamowity świat tańca.

NASZE WARTOŚCI

Dlaczego z nami?

PRZYJAZNA ATMOSFERA

Dobry humor nas nigdy nie opusza 🙂 Panuje u nas świetna atmosfera, dzięki której masz ochotę wracać na treningi i naprawdę dajesz z siebie wszystko!

ZAANGAŻOWANIE

Nasze zaangażowanie w treningi wynika z pasji do sportu i tańca, a także z doświadczenia i ciągłego rozwoju. Po prostu kochamy to co robimy!

WSPARCIE I MOTYWACJA

Jesteśmy tutaj, aby Was wesprzeć, zarówno w trudnych chwilach, jak i w momencie osiągania celów.
Bo przecież… nic nie boli!

UROZMAICENIE

Nasza szeroka oferta treningów personalnych, grupowych i tanecznych nie pozwala wkraść się nudzie i rutynie.

NASZE WARTOŚCI

Dlaczego z nami?

PRZYJAZNA ATMOSFERA

Dobry humor nas nigdy nie opusza 🙂 Panuje u nas świetna atmosfera, dzięki której masz ochotę wracać na treningi i naprawdę dajesz z siebie wszystko!

ZAANGAŻOWANIE

Nasze zaangażowanie w treningi wynika z pasji do sportu i tańca, a także z doświadczenia i ciągłego rozwoju. Po prostu kochamy to co robimy!

WSPARCIE I MOTYWACJA

Jesteśmy tutaj, aby Was wesprzeć, zarówno w trudnych chwilach, jak i w momencie osiągania celów.
Bo przecież… nic nie boli!

UROZMAICENIE

Nasza szeroka oferta treningów personalnych, grupowych i tanecznych nie pozwala wkraść się nudzie i rutynie.

COŚ DO POCZYTANIA

Dzielimy się wiedzą

  • 24-11-2024

    PIJ WODĘ – i co dalej?

    Woda – Twoje naturalne paliwo! Dlaczego picie wody jest kluczem do zdrowia i efektywnego treningu? Często, gdy rozmawiamy z Naszymi podopiecznymi, pada to samo pytanie: "Czy pijesz wystarczającą ilość wody?". Jeśli masz wrażenie, że czasem bardziej przypominamy o wodzie niż o samym treningu, to nie bez powodu! 😀 Woda to fundament zdrowego stylu życia, a [...]

  • 18-11-2024

    Czy potrzebuję być MIĘŚNIAKIEM?

    CZY POTRZEBUJĘ BYĆ MIĘŚNIAKIEM? Aż tak, to nie 🙂 . I to nie tylko kwestia siły czy wyglądu na plaży. Pełnią ważna rolę w naszym ciele i każdy ma ich sporo. Mięśnie to prawdziwi bohaterowie naszego organizmu, którzy codziennie, często bez większego zastanowienia z naszej strony, wykonują niezliczone zadania. 1. Twoje mięśnie to silnik Twojego [...]

  • 07-08-2024

    NAJBLIŻSZE WYDARZENIA!

    📣 NAJBLIŻSZE WYDARZENIA! 📣 Powoluuutku przedstawiamy plan na najbliższe eventy w Naszym studio! 🏋️‍♂️💪     SIERPIEŃ 17-23 – PRZYJDŹ SIĘ POZNAĆ! Zapraszamy do skorzystania z promocyjnej oferty WSZYSTKICH ZAJĘĆ FITNESS I TRENINGÓW GRUPOWYCH w Naszym studio – wejście 15zł *Cena nie obejmuje treningów personalnych, treningów w mini grupach, treningów w duetach. 30-31 PRZYSPIESZONY KURS [...]

  • 15-11-2023

    INSULINOOPORNOŚĆ – skąd to?

    Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu przestają właściwie reagować na insulinę.   A czemu to takie złe?   Ponieważ insulina ma wiele funkcji, i tych zdrowotnych, i tych które wspierają naszą sylwetkę. Dlaczego tak?   1️⃣ Insulina jest odpowiedzialna m.in. za transport glukozy do tkanki mięśniowej i tłuszczowej. ❌ Bez działania insuliny komórki nie [...]

  • 06-11-2023

    OTYŁOŚĆ – choroba cywilizacyjna!

    Otyłość - choroba cywilizacyjna!    Z definicji to nadmierne gromadzenie się tkanki tłuszczowej w organizmie, co prowadzi do rozwoju innych chorób.   Otyłość jest spowodowana przez przyjmowanie kalorii, przewyższające zapotrzebowanie organizmu. Innymi słowy jemy więcej niż organizm potrzebuje.🫢   To kolejny etap po nadwadze, który idzie w złym kierunku.🙆‍♂️   Co może powodować, że łatwiej [...]

CO O NAS MÓWIĄ

Opinie podopiecznych

Marlena

Hmmmm jestem z Nimi od samego początku jako FitFactory, a z Pati ćwiczyłam już wcześniej.. Są jak woda i ogień to przeciwności które się przyciągają😁 i mnie przy okazji. Są sympatyczni, uśmiechnięci, kochani ale też motywujący, wymagający i wspierający tacy TERRORYŚCI 😛 (…)

Natka & Edyta

To młodzi utalentowani sportowcy, którzy swoją pasja, zaangażowaniem i motywacją zarażaja każdego kto postanowił zmienić swój tryb życia. Jeśli trafisz do ich studia to masz gwarancje, że trafiłeś w odpowiednie miejsce. ❤️ (..)

Iwona

Przygodę z Patrycją zaczęłam na początku 2021 roku za namową siostry (chyba miała już dość mojego narzekania na wagę i brak kondycji) 😊 Początkowo był EMS, a po jakimś czasie treningi grupowe, i tak już zostało… Niewielkie grupy i atmosfera panująca podczas zajęć sprawiają, że z przyjemnością się na nie przyjeżdża. (…)