MIEJSCE STWORZONE DLA CIEBIE

MIEJSCE
STWORZONE
DLA CIEBIE

Gdzie lekkość tańca
i siła treningu spotykają się
w jednym miejscu!

Gdzie lekkość tańca
i siła treningu spotykają się
w jednym miejscu!

MIEJSCE STWORZONE DLA CIEBIE

Gdzie lekkość tańca i siła treningu spotykają się w jednym miejscu!

WYBIERZ COŚ DLA SIEBIE

Nasza oferta

Zajęcia fitness

Treningi siłowe

Zajęcia w mini grupach

Zajęcia dla dzieci

Treningi personalne

Treningi personalne EMS

Treningi w duecie

Zajęcia taneczne

Aktywny senior

POZNAJ NAS

Nasz zespół

CZEŚĆ! Tu Patka i Piotrek!
Mamy przyjemność zaprosić Cię do miejsca, które tworzone jest z ogromną pasją do ruchu! Pełne tańca, miłości do różnych form sportu, szeroko rozumianej aktywności fizycznej, niezastąpionej atmosfery i cudownych ludzi – bo mamy coś zarówno dla dużych i małych, młodszych i starszych!

Na początek – skąd pomysł na to miejsce?
Podobno wszystko się dzieje po coś! Więc przyszło miejsce, dwójka sportowców – Patka całe życie związana z tańcem, a Piotrek z piłką nożną – ludzi z pomysłem na zbudowanie czegoś, co będzie zarówno spełnieniem marzeń, jak i miejscem gdzie mogą realizować swoje pasje!
Miejscem, gdzie mogą zarażać do różnorodnych form ruchu, dzielić się wiedzą, wsparciem i ogromną ilością pozytywnej energii. Na co dzień w swoich działaniach pomagamy zmienić podejście do diety i treningu, współpracujemy zarówno z osobami, które dopiero chcą zacząć swoją sportową lub taneczną przygodę jak i ze sportowcami, którzy chcą poprawiać swoje wyniki. No, a potem z efektów cieszymy się wspólnie! Zapraszamy do współpracy treningowej, dietetycznej jak i w niesamowity świat tańca.

POZNAJ NAS

Nasz zespół

CZEŚĆ! Tu Patka i Piotrek!
Mamy przyjemność zaprosić Cię do miejsca, które tworzone jest z ogromną pasją do ruchu! Pełne tańca, miłości do różnych form sportu, szeroko rozumianej aktywności fizycznej, niezastąpionej atmosfery i cudownych ludzi – bo mamy coś zarówno dla dużych i małych, młodszych i starszych!

Na początek – skąd pomysł na to miejsce?
Podobno wszystko się dzieje po coś! Więc przyszło miejsce, dwójka sportowców – Patka całe życie związana z tańcem, a Piotrek z piłką nożną – ludzi z pomysłem na zbudowanie czegoś, co będzie zarówno spełnieniem marzeń, jak i miejscem gdzie mogą realizować swoje pasje!
Miejscem, gdzie mogą zarażać do różnorodnych form ruchu, dzielić się wiedzą, wsparciem i ogromną ilością pozytywnej energii. Na co dzień w swoich działaniach pomagamy zmienić podejście do diety i treningu, współpracujemy zarówno z osobami, które dopiero chcą zacząć swoją sportową lub taneczną przygodę jak i ze sportowcami, którzy chcą poprawiać swoje wyniki. No, a potem z efektów cieszymy się wspólnie! Zapraszamy do współpracy treningowej, dietetycznej jak i w niesamowity świat tańca.

NASZE WARTOŚCI

Dlaczego z nami?

PRZYJAZNA ATMOSFERA

Dobry humor nas nigdy nie opusza 🙂 Panuje u nas świetna atmosfera, dzięki której masz ochotę wracać na treningi i naprawdę dajesz z siebie wszystko!

ZAANGAŻOWANIE

Nasze zaangażowanie w treningi wynika z pasji do sportu i tańca, a także z doświadczenia i ciągłego rozwoju. Po prostu kochamy to co robimy!

WSPARCIE I MOTYWACJA

Jesteśmy tutaj, aby Was wesprzeć, zarówno w trudnych chwilach, jak i w momencie osiągania celów.
Bo przecież… nic nie boli!

UROZMAICENIE

Nasza szeroka oferta treningów personalnych, grupowych i tanecznych nie pozwala wkraść się nudzie i rutynie.

NASZE WARTOŚCI

Dlaczego z nami?

PRZYJAZNA ATMOSFERA

Dobry humor nas nigdy nie opusza 🙂 Panuje u nas świetna atmosfera, dzięki której masz ochotę wracać na treningi i naprawdę dajesz z siebie wszystko!

ZAANGAŻOWANIE

Nasze zaangażowanie w treningi wynika z pasji do sportu i tańca, a także z doświadczenia i ciągłego rozwoju. Po prostu kochamy to co robimy!

WSPARCIE I MOTYWACJA

Jesteśmy tutaj, aby Was wesprzeć, zarówno w trudnych chwilach, jak i w momencie osiągania celów.
Bo przecież… nic nie boli!

UROZMAICENIE

Nasza szeroka oferta treningów personalnych, grupowych i tanecznych nie pozwala wkraść się nudzie i rutynie.

COŚ DO POCZYTANIA

Dzielimy się wiedzą

  • 10-07-2025

    LATO – Twój idealny moment na aktywność fizyczną!

    Lato – idealny moment na aktywność fizyczną! Gdy dni są dłuższe, a słońce motywuje bardziej niż espresso, pojawia się idealna okazja, by ruszyć z formą – lub ją podkręcić! Dlaczego lato to strzał w dziesiątkę? - Naturalna motywacja – lepszy humor, więcej energii, chęć działania. - Więcej ruchu na świeżym powietrzu – bieganie, rower, rolki, [...]

  • 03-07-2025

    CO Z TYM SNEM – dlaczego jest tak istotny?

    Sen – najtańszy suplement świata!   W świecie fitnessu mówi się sporo o treningu, diecie i suplementach. Ale jeden z najważniejszych "suplementów" jest całkowicie za darmo. To sen – niedoceniany bohater regeneracji, progresu i zdrowia psychicznego.   Dlaczego sen jest kluczowy? Podczas snu zachodzi szereg procesów, które bezpośrednio wpływają na Twoją formę: Regeneracja mięśni – [...]

  • 25-06-2025

    STRETCHING – dlaczego jest Ci potrzebny?

    Stretching – dlaczego warto go traktować poważnie? Stretching to więcej niż tylko rozciąganie po treningu — to codzienna inwestycja w zdrowie, sprawność i równowagę ciała oraz umysłu. Według ekspertów: regularne, krótkie sesje przynoszą nie tylko doraźną ulgę, lecz także długofalowe korzyści — takie jak lepsza elastyczność, krążenie, niższe ryzyko urazów, poprawa snu i ogólnego samopoczucia . Rodzaje [...]

  • 17-06-2025

    PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE – czy dla każdego?

    Przygotowanie motoryczne – co to tak naprawdę znaczy? Czy przygotowanie motoryczne to tylko ciężary i siłownia? Zdecydowanie nie! To kompleksowy trening, który rozwija nie tylko mięśnie, ale całą sprawność fizyczną – od siły i szybkości, po wytrzymałość, koordynację czy gibkość. To podejście, które wspiera zarówno sportowców, jak i osoby, które po prostu chcą lepiej się [...]

  • 10-06-2025

    TRENING EMS – czy to działa?

    Trening EMS – Nowoczesna Droga do Lepszej Formy!    W świecie fitnessu nieustannie pojawiają się nowe metody treningowe – jedne są chwilową modą, inne zostają z nami na dłużej, bo naprawdę działają. Jedną z najbardziej innowacyjnych i skutecznych form aktywności fizycznej ostatnich lat jest trening EMS, czyli trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej.     Czym [...]

CO O NAS MÓWIĄ

Opinie podopiecznych

Marlena

Hmmmm jestem z Nimi od samego początku jako FitFactory, a z Pati ćwiczyłam już wcześniej.. Są jak woda i ogień to przeciwności które się przyciągają😁 i mnie przy okazji. Są sympatyczni, uśmiechnięci, kochani ale też motywujący, wymagający i wspierający tacy TERRORYŚCI 😛 (…)

Natka & Edyta

To młodzi utalentowani sportowcy, którzy swoją pasja, zaangażowaniem i motywacją zarażaja każdego kto postanowił zmienić swój tryb życia. Jeśli trafisz do ich studia to masz gwarancje, że trafiłeś w odpowiednie miejsce. ❤️ (..)

Iwona

Przygodę z Patrycją zaczęłam na początku 2021 roku za namową siostry (chyba miała już dość mojego narzekania na wagę i brak kondycji) 😊 Początkowo był EMS, a po jakimś czasie treningi grupowe, i tak już zostało… Niewielkie grupy i atmosfera panująca podczas zajęć sprawiają, że z przyjemnością się na nie przyjeżdża. (…)