Electrical Muscle Stimulation, czyli w skrócie – trening pod prądem. Trening personalny EMS to elektrostymulacja mięśni – WSZYSTKICH podczas jednego treningu!  Uaktywniamy nawet te mięśnie, które naprawdę trudno wzmocnić podczas tradycyjnego treningu, np. mięśnie głębokie.

To bardzo wszechstronny i przede wszystkim bezpieczny trening! Niezależnie od tego czy celem treningowym jest:

• zredukowanie tkanki tłuszczowej,
• zbudowanie masy mięśniowej,
• poradzenie sobie z bólem pleców,
• wyrzeźbienie pięknie sylwetki,
• walka z cellulitem,
• powrót do sprawności po kontuzji, rehabilitacja,
• poprawa wydolności i wytrzymałości,
• wzmocnienie mięśni głębokich.

To dzięki tej formie treningowej pod okiem Trenera jesteśmy w stanie zrealizować cel w naprawdę dużo krótszym czasie!

Co jeszcze z tych dobroci?

Trening EMS, to też doskonała propozycja dla Kobiet po porodzie, bo jest bezpieczny w przypadku rozstępu mięśni brzucha! To dobry wybór dla osób w każdym wieku, na każdym poziomie sprawności fizycznej, ponieważ nie obciąża stawów. Podczas treningi impuls wpływa również na układ krwionośny i limfatyczny – co bezpośrednio przekłada się na efekty w postaci jędrnego ciałka i wygładzonej skóry!

No i najważniejsze!
To TYLKO 20 MINUT!
1 – 2 razy w tygodniu.

To jak, próbujesz?
Zapraszamy do zapisów przez social media, telefon lub aplikację Booksy!
Patka&Piotrek